2015/6/14

癌因性疲憊

癌因性疲憊,簡稱癌疲憊,第一次看到時是在康健雜誌5月號(198期),這是癌友們第一名的副作用。

癌疲憊,引用美國國家綜合癌症網路的定義:一種是因癌症本身或治療所帶來的持續性、主觀性的疲勞感覺,這種感覺已經影響到病人的日常生活。

會注意到這個名詞,其實也是因為癌後的我,即便治療和復原的狀況都還算不錯,但上班兩個月後,體力還是很明顯的覺得有些不濟,特別是每周至少要北上一到二次開會,舟車往返的,雖然來回各有一小時的車程可以稍稍瞇一下,但其實不太能夠好好休息,兩個月下來真的很折騰。而這樣往返的生活,可能要等到我正式回台北述職時,才會結束。而我,其實還是偏好在新竹上工的。兩難啊!

忙碌的工作也是疲勞的推手,在新竹上班,養成了不加班的習慣,所有的事情都壓縮在上班時間完成,常常坐下來就好幾個小時不動,精神也都處在相對緊繃的狀況。自己覺得工作的能力其實沒有掉太多,但體力大概只有以前的七八成,甚至更低。

中午休息小瞇一下已經是必備的功課,但若沒法休息,下午的狀況就會非常差,有時甚至差到撐不下去,最後還是得瞇一下。

其實,我不認為自己有癌疲憊,就算有也算是非常的輕度。不過,這種疲累感,我可以了解,有時是怎麼睡都睡不夠的,一度還累到感冒久久不癒,體重直直落,甚至幾乎回復到剛回國上工時的體重,真不知該哭該笑。

體重變輕
瘦到近10年前的體重,也算是一個紀錄。

生了病之後,我蠻知道要調配生活的重心,只是以前的鐵人心態有時轉不過來,加上個性好強,總是不想以生病為藉口開託自己工作效率降低的事實。也許要接受自己體力真的不行了,還得要一段時間吧!



沒有留言:

張貼留言