預立安寧緩和醫療意願書，
簡單的說，就是在你還健健康康、沒昏迷能自己表達意見的時候，簽署一份正式法定文件，自己決定以後如果碰到病危，是否要以氣切、心臟電擊等方式延續生命。(摘自病後人生│一站式服務網)主要的內容包括，接受安寧緩和醫療、不施行心肺復甦術、不施行維生醫療，以及，同意加註於健保卡上。
會開始思考這件事其實很自然，對於大齡單身，就算日後結婚可能也不會有小孩，就算有小孩大抵也不會改變心意的我來說，本就該規劃一下癒後人生，特別是退休年老的人生。
好多次在診間或化療室，看到身邊有著外籍看護相伴，年紀很長的長者，坐著輪椅接受治療，偶爾身邊有著匆匆趕來或是請假相伴的親屬，眼見這種幾乎沒有品質的生活，每每都讓我好沮喪。
當然，每個人都有權選擇自己想要的人生，而我，想要讓自己和身邊親友都有舒服的人生，如果以後我真遇到病危的狀況，只求讓我好走，那種拖著為了不知多久的時間，反覆急救的痛苦，我實在不想忍受，也不願親友受苦，畢竟久病床前無孝子。
我並不是消極的人，面對乳癌我也是很積極的去治療面對，停了工作，改變作息，飲食控制，認真運動，盡力讓自己有健康的身體去面對未來的癒後人生。
我只是看得很開，仔細想想，除了沒有結婚生子，我的人生也算過的精彩，以前求學與工作離家20年，咸少與家人相處，如今生病後回家也算是彌補過去的不足，也許沒太多父慈子孝、兄友弟恭的感人故事，但是平淡也是種幸福，畢竟這才是真實的人生阿!
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